Armut Kaç Kalori
Bir Adet Armut Kaç Kalori:
Bir adet Armut kaç kalori ve ya armudun kalorisi ayrıca armut kalori oranı ve besin değeri nedir gibi soruların cevaplarından önce armut hakkında birkaç bilgi paylaşalım.
Armudun Faydaları Nelerdir?
Bağışıklığınızı güçlendirir.
Kabızlığı önler
Ateşi düşürür
Kalp hastalıklarını önler
Nefes darlığına iyi gelir
Kemikleri güçlendirmeye yarar.
Zayıflatmaya yardımcı olur.
Armut hangi mevsim meyvesi?
Armut bir kış meyvesidir. Ekim, kasım, aralık, ocak ve şubat aylarında armut tüketilebilinir.
Armut Nasıl Saklanmalı
Yaz aylarının sevilen meyvesi olan armudun keyfini sene sürecinde çıkarmak hiç de zor değil. Sizde derin dondurucuda saklama, reçel yapma veya kurutma yöntemleri kullanarak sene boyu armudun tadını çıkartabilirsiniz
Armut tansiyona iyi gelir mi
Armut yüksek tansiyonun düşürmesinde faydası vardır. Ayrıca çarpıntıyı da giderir.
Armut yemek kilo aldırır mı?
Armut yemek size kilo aldırmaz. İçeriğindeki lifler sayesinde kilo almanın tam tersinde kilo vermenize yarayacaktır. Yalnız armut çok tüketilirse sizi ishal edebilir. Bunun için dozunda yemeye özen göstermelisiniz.
1 Armut Kaç gr?
Ortalama 1 tane Armut yaklaşık olarak 200 Gramdır.
Deveci Armudu Kaç Kalori ?
180 gram 1 deveci armudu ortalama 105 kaloriye eşittir.
Bir Adet Armut Kaç Kalori ?
Orta boy 1 adet armut (200 gramlık) içinde yaklaşık 114 kalori bulunmaktadır. 300 gramlık Büyük armut yaklaşık 175 kaloridir. Ayrıca 100 gram Armut 57 kcal kaloridir.
Armudun Besin Değeri ve Armut Kalori Oranı:
Besin Değerleri | 1 Adet | |
---|---|---|
Kalori | 114 kcal | |
Karbonhidrat | 30,5 g | |
Lif | 6,2 g | |
Protein | 0,7 g | |
Yağ | 0,3 g | |
Kolesterol | 0 mg | |
A Vitamini | 50 IU | |
C Vitamini | 8,5 mg | |
Demir | 0,4 mg | |
Kalsiyum | 18 mg | |
| | |
Armut Tarif Önerileri
Armut ve Antep fıstıklı kurabiye
Armutlu kek
Armut tatlısı
Armut reçeli
Armutlu turta