Hazırlanışı
Pratik Bögürtlenli Smoothie Tarifi
Vitamin yönünden zengin Bögürtlenli Smoothie nasıl yapılır ve Pratik Bögürtlenli Smoothie tarifi nedir? Bögürtlenli Smoothie’nin Püf Noklataları ve yapılışı sizlerle.
Bögürtlenli Smoothie Malzemeleri
| Malzemeler | (3-4 Kişilik) | (1-2 Kişilik) |
|---|---|---|
| Muz | 2 Adet | 1 Adet |
| Böğürtlen | 2 Kase | 1 Kase |
| Bal | 1 Tatlı Kaşığı | 0,5 Tatlı Kaşığı |
| Süt | 4 Su Bardağı | 2 Su Bardağı |
Bögürtlenli Smoothie Yapılışı
Peki pratik Bögürtlenli Smoothie nasıl yapılır?
Böğürtlenizi, isterseniz balla diğer malzemelerle blendera koyup güzel bir kıvama gelecek kadar karıştırın. İSonrasında buz parçacıkları ekleyerek soğuk servis edin. Afiyet olsun.
Bögürtlenli Smoothie Kaç Kalori
Sağlıklı Bögürtlenli smoothie kaç kalori ayrıca Bögürtlenli smoothie’nin protein miktarı nedir? İşte Bögürtlenli Smoothie kalori oranı ve besin değerleri.
1 bardak Bögürtlenli smoothie’nin kalorisi 215‘tir.
