Kayısı Kaç Kalori

Bir Adet Kayısı Kaç Kalori: 

Lezzetli bir yaz meyvesi olan Kayısı kaç kalori? Bir adet ve ya 100 gram Kayısı kalori oranı ne kadardır? Ayrıca Kuru kayısı kalori ve besin değerleri nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarından önce Kayısı hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Kayısının Faydaları Nelerdir?

Kayısı, birçok hastalığa karşı sizi koruma sağlar. Kansızlığa karşı içeriğinde yüksek demir bulunur. C vitamini ve antioksidanları kalp ve damar sağlığınızı korur. Lifler ve mineraller size oldukça yararı vardır.

Kayısı hangi mevsimde yenir?

Genellikle tüm yıl boyunca bulunan kayısının asıl mevsimi yazdır. Yaz aylarının sevilerek yenilen bir meyvesidir.

Kayısı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kayısıyı seçerken renginin koyu olmasına dikkat edebilirsiniz. Ayrıca ne çok sert ne çok yumuşak olmamasına dikkat edebilirsiniz

Kayısı Kilo Aldırır mı? Kayısı Diyette Yenir mi?

Kayısın içindeki lifler sayesinde sizi tok tutacaktır, bu sayede kilo almazsınız, aksine diyet yaparken rahatlıkça tüketebilirsiniz.

1 adet gün kurusu Kaç Kaloridir ?

1 adet gün kurusu 20 kaloridir. 2 adet gün kurusu 40 kaloridir.

Kuru Kayısı Kaç Kalori ?

1 adet Kuru Kayısı (10 gramlık) içinde yaklaşık 24 kalori bulunmaktadır. 2 adet kuru kayısı 48 kaloridir. Ayrıca 100 gram kuru Kayısı yaklaşık 240 kcal eder.

Kuru Kayısı Kalori ve Besin Değeri?

1 adet kuyu kayısının kalorisi ortalama 25 civarındadır, peki besin değeri nedir? 1 adedinde 6,25g Karbonhidrat – 0,35g Protein ve 5,5 mg Kalsiyum mevcuttur.

Bir Adet Kayısı Kaç Kalori ?

1 adet Kayısı (30 gramlık) içinde yaklaşık 15 kalori bulunmaktadır. 2 adet kayısı 30 kaloridir. 3 adet kayısı içerisinde ise 45 kalori bulunmaktadır. 5 kayısının kalorisi ise 75 kcal’dir. Ayrıca 100 gram Kayısı 50 kcal kaloridir. 250 gram kayısı 125 kaloridir.

Kayısı Besin Değeri ve Kayısı Kalori Oranı:

Kayısılı Tarif Önerileri

Kayısılı Dondurma

Kayısı Reçeli

Masterchef