Krep Kaç Kalori

Bir adet Krep kaç kalori ve ayrıca Krep kalori oranı ve besin değeri nedir gibi soruların cevaplarından önce Krep hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Krebin Faydaları Nelerdir?

Çayların çeşitlerine göre farklı faydalar göstermektedir. Ama genel olarak çay kalp ve bağırsak sağlığı için faydalıdır. Ayrıca kan şekerini de düşürmeye yarayabilir.

Krep Kilo Aldırır mı? Diyette Krep Yenir mi?

Çay içmek size kilo aldırmaz ama her besin ve içecek gibi çok fazla tüketilmesi durumda işler değişebilir. Çay diyet için uygun mu, çayın çeşidine göre değişmektedir. Yazımızın devamda çay çeşitleri ve faydalarını görebilirsiniz.

Mısır Unlu Krep Kaç Kalori?

100 gram mısır unlu krep ortalama olarak 156 kaloriye eşittir.

Nohut Unlu Krep Kaç Kalori?

Krepler arasında en kalorisi yüksek olan krep çeşididir. 100 gram nohut unlu Krep ort. 190 kalori vardır. Özellikli kilo almak istemiyorsanız yerken dikkat etmelisiniz.

Nutellalı Krep Kaç Kalori?

1 adet nutellalı krep kalorisi yüksek kreptir ve 1 nutellalı ya da çikolatalı Krep ortalama olarak 125 kalori içerir.

Nutellalı Krep Besin Değeri?

Kuşburnu çayı besin değerleri %0 yağ, %0 karb, %0 proteindir.

Etli Krep Kaç Kalori?

Etli krep birçok malzemeden oluşan bir yemektir. 100 gram etli krep içerisinde ortalama 140 kalori vardır. 1 porsiyon etli krep ise 295 kaloriye eşdeğerdir.

Tavuklu Krep Kaç Kalori?

1 porsiyon tavuklu krep yaklaşık 160 gramdır ve yaklaşık olarak 340 kaloridir.

Tavuklu Krep Besin Değeri?

1 porsiyon tavuklu krep besin değerleri şu şekildedir.

12,95 gr Karbonhidrat – 18,15 gr protein – 276 mg Kalsiyum – 220 mg Potasyum – 34 gr Yağ – 248 iu A Vitamini

Muzlu Krep Kaç Kalori?

Muzlu krep, 10 küsür malzemeden oluşmaktadır. 100 gram muzlu krep 180 kalori barındırır.

Diyet Krep Kaç Kalori?

Kalorisi en düşük krep olan diyet krebin 1 adedinde 105 kalori mevcuttur.

Diyet Krep Besin Değeri?

100 gr diyet krep besin değerleri ise 18,50 gr Karbonhidrat – 5,10 gr Protein – 2 gr Yağ – 2,5 gr Lif – 1 gr Demir – 0,32 mg C Vitamini – 31 iu A Vitamini

Yulaflı Krep Kaç Kaloridir?

100 gram yulaflı krep içerisinde 134 kalori mevcuttur. Kalorisi oldukça yüksek bir kreptir.

Yulaflı Krep Besin Değerleri?

Yulaflı krep içerisinde ayrıca 9,3 gr Protein ve 8 gr Karbonhidrat vardır.

Kepekli Krep Kaç Kalori?

1 kepekli krep ortalama olarak 90 kaloriye denk gelir.

Kepekli Krep Besin Değeri?

1 adet kepekli krep besin değerleri şu şekildedir. 4 gr Yağ – 11,6 gr Karbonhidrat – 3,15 gr Protein

Bir Adet Krep Kaç Kalori ?

Peki 1 adet Krep Kaç Kaloridir? 1 ince krep 50 gramdır ve içeriğinde 90 kalori mevcuttur. 2 krep, 1 porsiyon ve ya 100 gram krep ortalama olarak 180 kaloridir. 5 krep ise 450 kaloridir.

Krep Besin Değeri ve Krep Kalori Oranı:

Yukarıdaki tablodaki tüm veriler yaklaşık verilerdir.

Krep Tarif Önerileri

Nutellalı Krep Tarifi

Etli Krep Tarifi

Tavuk Krep Tarifi

Masterchef