https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Lahmacun Kaç Kalori

Lahmacun Kaç Kalori

Paylaşıldı Tem 24th, 2020
Yazar Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
Büyük Lahmacun Kalori Miktarı nedir? 1 Tane Lahmacun Kaç Kalori ve Lahmacun Kalori dengesi

Bir Tane Lahmacun Kaç Kalori ?

Bir tane lahmacun kaç kalori, ayrıca lahmacun kalori oranı ve besin değerlerine geçmeden önce isterseniz Lahmacun ile ilgili bilgilere bir göz geçirelim. Antep yöresinin eşsiz lezzeti herkesin severek yediği lahmacun hakkında detaylı bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Aslında lezzetli ve sağlık bir yemek olan Lahmacun tüketilirken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için derledik.

1 adet lahmacun kaç gram?

1 porsiyon ya da 1 adet büyük lahmacun yaklaşık olarak 170 gramdır.

1 porsiyon lahmacun kaç tane?

Bir porsiyon lahmacun dendiği zaman 1 tane lahmacun olarak anlaşılır. Bazı restoranlarda 2 tane olarakta servis edilir.

1 tane lahmacun kaç dilim ekmek?

Besin değerlerine göre 1 tane lahmacun 2 dilim ekmekle eş değerdedir. Bu bakımdan genellikle diyet programlarında tercih edilmez.

Bir lahmacun kaç gram kıyma?

Yapma şeklinize ve stilinize göre değişiklik gösterse de genellikle 1 lahmacun kuzu etinden çekilmiş 90 – 100 gram kıymadan yapılır.

Lahmacun Tarifi

Pratik lahmacun tarifine ne dersiniz…

Diyette Lahmacun yenir mi?

Lahmacun, genellikle yüksek protein, yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyetlerde sınırlı olarak tüketilir. Ancak, lahmacun’un sağlıklı bir şekilde yenilebilmesi için ince hamur kullanılması ve yağ miktarını azaltmaya çalışılması önerilebilir.

1 tane Lahmacun kaç küçük lahmacuna eşittir?

1 tane büyük lahmacun 2 tane küçük lahmacuna eşittir. Bazı yerlerde boyutlarına göre değişse de 2 tane fındık lahmacunda denen küçük lahmacun 1 büyük lahmacuna eşittir.

Fındık Lahmacun Kalori Miktarı

Fındık Lahmacun Kaç Kalori Etmektedir?

1 Fındık Lahmacun ortalama olarak 55 gram etmektedir ve 1 fındık lahmacun kalori miktarı ise ortalama olarak 120 kaloriye denk gelmektedir.

Lahmacun yemek kilo aldırır mı?

Lahmacun hamuru ince yapıldığı zaman ve az miktarda tüketildiği zaman kilo aldırmaz. Tabiki burada önemli olan miktar ve hamur oranıdır. Lahmacun mayasız ve ince hamurdan yapıldığı zaman yemekte bir sakıncası yoktur. Ama dediğimiz gibi çok tüketildiğinde size kilo olarak dönecektir.

Bir Büyük Lahmacun Kalori Miktarı Nedir?

Büyük Lahmacun Kalori Miktarı

Bir büyük lahmacun kalori oranınından önce küçük lahmacunun gramajı önemlidir. Çünkü boyutları değişmektedir. Bir adet 50 gram küçük lahmacun 82 kaloridir. 80 gramlık bir küçük lahmacun 120 kaloridir. Büyük lahmacun yaklaşık 170 grama denk gelir ve 1 büyük lahmacun kalori miktarı ortalama olarak 200 kalori civarındadır.

1 Adet Lahmacun Kaç Kalori’dir?

1 Porsiyon, 1 adet ya da 1 tane Lahmacun (170 gramlık) yaklaşık 220 kaloridir. Peki 2 lahmacun kaç kalori eder? 2 lahmacun kalori miktarı ise 440 kcal’dir.

Lahmacun Kalori ve Lahmacun Besin Değerleri:


Besin Değerleri
1 Adet (170 Gr)
Kalori220 kcal
Karbonhidrat29 g
Lif2.10 g
Protein8 g
Yağ8.3 g
Kolesterol18. mg
C Vitamini20.5 mg
Demir2.1 mg
Kalsiyum27.45 mg

Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.

Lahmacun canınız çektiyse pratik lahmacun tarifimize bir göz atın.

Lahmacun Tarifi

  • kalori
  • lahmacun

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Medya Hesapları

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Hamurişi Tarifleri

Hamurişi Tarifleri

İçecekler

İçecekler

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Mutfak Sırları

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu

magic box

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Kaç Kalori

Pizza Kaç Kalori

Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Kayısı Kaç Kalori

Lahmacun Kaç Kalori

Zeytin Kaç Kalori

Çekirdek Kaç Kalori

Ekmek Kaç Kalori

Peynir Kaç Kalori

Üzüm Kaç Kalori

Çay Kaç Kalori

Mısır Kaç Kalori

Krep Kaç Kalori

Son Yazılar

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu
  • Amarant Unu
  • Nişasta Yerine Ne Kullanılır

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Türkiye

Türkiye

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020