https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Üzüm Kaç Kalori

Üzüm Kaç Kalori

Paylaşıldı Ara 9th, 2020
Yazar Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
bir avuç üzüm kaç kalori - siyah üzüm kalori oranı - 1 avuç kuru üzüm kaç kalori - üzümün faydaları

Bir Avuç Üzüm Kaç Kalori ?

Bir avuç üzüm kaç kalori, üzüm besin değeri nedir, Yeşil, Siyah ve ya Kuru Üzüm Kalori oranı gibi soruların cevaplarından önce Üzüm hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Üzümün Faydaları Nelerdir?

Üzümün faydaları nelerdir, neye iyi gelir. Üzüm, içeriğindeki güçlü antioksidan sayesinde çok yararlı bir meyvedir. Bu antioksidanlar kansere karşı korumaya yarar.

Ayrıca A vitamini, B Vitamini, E ve C Vitamini, Kalsiyum, Potasyum ve Magnezyum mineralleri yönünden oldukça zengin bir besindir.

Üzüm Yemek Kilo Aldırır mı?

Çok tüketilmediği sürece üzüm yemek kilo aldırmaz.

Yeşil Üzüm Kalori Oranı ?

yeşil üzüm kalori oranı - yeşil üzüm besin değeri - yeşil üzümün faydaları

1 salkım Yeşil Üzüm (100 gram) yaklaşık 70 kaloridir.

Kuru Üzüm Kalori Oranı ?

1 avuç kuru üzüm kalori oranı - kuru üzüm besin değeri - kuru üzümün faydaları

1 avuç Kuru Üzüm (30 gram) yaklaşık 90 kaloridir. 100 gr kuru üzüm ise 305 kaloriye eşittir.

Kuru Üzüm Besin Değeri ?

Bakır ve B Vitamini yönünden zengin olan kuru üzümün besin değerleri şu şekildedir.

100 gram kuru üzümde;

Karbonhidrat 67 – Protein (g) 3 – Yağ (g) 1.3 – Lif (g) 3.4

Kalsiyum (mg) 50 – Vitamin C (mg) 2.5 – Demir 2 bulunur.

Siyah Üzüm Kaç Kalori ?

siyah üzüm kalori oranı - siyah üzüm besin değeri - siyah üzümün faydaları

1 salkım Siyah Üzüm (100 gram) yaklaşık 70 kaloridir. 150 gr siyah üzüm ise 102 kaloriye eşittir.

Siyah Üzüm Besin Değeri ?

Folik asit ve potasyum yönünden zengin olan siyah üzümün besin değerleri şu şekildedir.

100 gram siyah üzümde;

Karbonhidrat (g) 14,7 – Protein (g) 0,65 – Yağ (g) 1.3 – Lif (g) 2

Kalsiyum (mg) 35 – Vitamin C (mg) 4,7 – Demir 0,85 – Potasyum (mg) 3,45 bulunur.

1 Avuç Üzüm Kaç Kalori ?

1 avuç üzüm (45 gramlık) yaklaşık 30 kaloridir. 1 salkım üzüm ya da 100 gram üzüm yaklaşık 70 kaloridir.

Üzüm Kalori Oranı ve Üzüm Besin Değeri


Besin Değerleri
1 Salkım (100 Gr)
Kalori70 kcal
Karbonhidrat18 g
Lif1 g
Protein0,7 g
Yağ0.15 g
Kolesterol0 mg
A Vitamini66 mg
C Vitamini3,2 mg
Demir0,35 mg
Kalsiyum10 mg

Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.

Şimdi güzel bir Üzüm Tarifi zamanı…

Üzümlü Tarif Önerileri

Üzümlü Kek

  • kaç kalori
  • üzüm

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Medya Hesapları

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Hamurişi Tarifleri

Hamurişi Tarifleri

İçecekler

İçecekler

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Mutfak Sırları

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu

magic box

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Kaç Kalori

Pizza Kaç Kalori

Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Kayısı Kaç Kalori

Lahmacun Kaç Kalori

Zeytin Kaç Kalori

Çekirdek Kaç Kalori

Ekmek Kaç Kalori

Peynir Kaç Kalori

Üzüm Kaç Kalori

Çay Kaç Kalori

Mısır Kaç Kalori

Krep Kaç Kalori

Son Yazılar

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu
  • Amarant Unu
  • Nişasta Yerine Ne Kullanılır

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Türkiye

Türkiye

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020