Ayva Kaç Kalori

Bir adet Ayva kaç kalori ve ayrıca Ayva kalori oranı ve besin değeri nedir gibi soruların cevaplarından önce Ayva hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Ayva yemenin faydaları nelerdir diye soruyorsanız Öncelikle Ananas diğer turunçgiller familyasından olan meyveler kadar C vitamine sahip bir meyvedir. Ayrıca A, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve fosfor zengini bir besindir.

Ayva Kilo Aldırır mı? Ayva Diyet İçin Uygun mu?

Kabak yada diğer bir deyişle bal kabağı kilo aldırır mı, kabak kalorisi oldukça düşük bir besindir. Kilo aldırmamasının aksine kilo vermenize sebep olabilecek bir meyvedir. Bundan dolayı diyet menülerine yazılabilinir ve tüketibilinir.

Ayva Zayıflatır mı? Ayva Yağ Yakar mı?

Ananasın büyük bir kısmını su oluşturmaktadır. Ayrıca kalorisi oldukça düşük bir meyve olmasından dolayı zayıflamanıza yardımcı bir besin kaynağıdır. Ananas içeriğinde bromelian bulunur. Bromelian yağ yakmaya yardımcı bir enzimdir.

Bir Adet Ayva Kaç Kalori ?

1 adet ve ya 1 tam Ananas ortalama 900 gramdır ve yaklaşık 450 kaloriye denk gelmektedir.

Bir Ayva Kaç Gram?

Ortalama bir ayva yaklaşık olarak 90-100 gram arasındadır. bir adet büyük boy ayva ise 200 grama kadar gelebilir.

Pişmiş Ayva Kaç Kalori?

1 adet pişmiş ayva ya da fırında ayva (150gr) ortalama 60 kaloriye eşittir.

Pişmiş Ayva Besin Değeri

11,50 gr Karbonhidrat – 0,65 protein – 0,8 gr yağ – 16,5 mg Kalsiyum

Ayva Besin Değeri ve Ayva Kalori Oranı:

Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.

Ayva Tarif Önerileri

Ayva Reçeli Tarifi

Masterchef