https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Çilek Kaç Kalori

Çilek Kaç Kalori

Posted on Oca 5th, 2021
by Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
1 adet çilek kaç kalori - çilek kalori oranı - çilek besin değeri

Bir Adet Çilek Kaç Kalori: 

Lezzetli bir yaz meyvesi olan Çilek kaç kalori? Bir adet ve ya 100 gram Çilek kalori oranı ve besin değer nedir? Bu sorunun cevaplarından önce Çilek hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çilek, çok iyi bir lif, C vitamini ve antioksidan kaynağıdır. Bu içerikleri sayesinde sizi birçok hastalığa karşı korur.

Çilek hangi mevsimde yenir?

çileğim mevsimi ne zaman - çileğin faydaları

Genel olarak ilk bahardan başlayarak yaz dönemi Çilek için doğru mevsimlerdir. Bu mevsimlerde çilek tüketilebilinir.

Çilek Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Çilek seçerken renginin soluk olmamasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca yeşil yaprakları yine solgun olmamalıdır. Ne kadar solgunsa o kadar önce toplanılmıştır. Bu da tazeliğinin geçmesi anlamına gelir.

Çilek Kilo Aldırır mı? Çilek Diyette Yenir mi?

Sebze ve meyvelerin içerlerinde iyi miktarda lif bulunur. Lifler de size kilo aldırmak aksine diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olur. Bundan dolayı diyet yaparken aşırıya kaçmada çilek yenebilinir.

1 adet çilek kaç gram?

1 adet çilek ortalama olarak 10-15 gramdır.

1 porsiyon çilek kaç tane?

1 porsiyon çilek içerisinde yaklaşık olarak 10-12 tane çilek bulunur.

Bir Adet Çilek Kaç Kalori ?

1 adet Çilek (12 gramlık) içinde yaklaşık 4 kalori bulunmaktadır. 2 çilek 8 kalori ve 5 çilek 20 kaloridir. Ayrıca 100 gram Çilek 30 kcal kaloridir.

Çilek Besin Değeri ve Çilek Kalori Oranı:

Besin Değerleri1 Adet
Kalori4 kcal
Karbonhidrat0,91 g
Lif0,22 g
Protein0,08 g
Yağ0,03 g
Kolesterol0 mg
A Vitamini1,45 IU
C Vitamini7,07 mg
Demir0,05 mg
Kalsiyum1,90 mg
Sodyum0

Çilekli Tarif Önerileri

Çilek Reçeli

  • çilek
  • kaç kalori

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Hesaplar

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

Mutfak Sırları

Mutfak Sırları

Saglık - Güzellik

Saglık - Güzellik

Mutfak Sırları

  • Kaju Kaç Kalori
  • Poğaça Kaç Kalori
  • Karnabahar Kaç Kalori
  • Ayran Kaç Kalori
  • Nohut Kaç Kalori
  • Badem Kaç Kalori
  • Bira Kaç Kalori

magic box

Dünya Mutfakları

Türkiye

Türkiye

Popüler Etiketler

armut brokoli buğulama ciroz dondurma ekler elma hamsi helva hurma irmik ispanyol içli köfte kalori kapya biber karpuz kaç kalori kereviz kumpir köfte kısır lahmacun lüfer makarna mandalina mantar mercimek mısır nar nugget palamut patates patlamış mısır peynir pizza salata soğan süt sütlaç tapas yumurta zeytin çorba üzüm şekerpare

İnstagram Fans

Facebook Pagelike Widget

Facebook Fans

Facebook Pagelike Widget

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020