Domates Kaç Kalori
Bir Adet Domates Kaç Kalori ?
Bir adet Domates kaç kalori ve Domates besin değeri nedir? Ayrıca 1 çeri domates kalori miktarı nedir gibi soruların cevaplarından önce kahvaltılarımızın olmazsa olmazı Domates hakkında birkaç bilgi paylaşalım.
Domatesin Faydaları Nelerdir?
C vitamini yönünden zengindir.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Kalp dostudur.
Kansere karşı sizi korumaya yardımcı olur.
Domates kilo Aldırır mı?
Domates yemek kilo aldırmaz.
1 Adet Çeri Domates Kalori Oranı
1 Adet Çeri Domates (15 gramlık) ortalama 4 kaloridir. Ayrıca çeri domates (kiraz domates) besin değeri: 0,7 gram karbonhidrat – 0,13 gram protein – 0.03 gram yağ – 2 gram kalsiyum
Bir Adet Domates Kaç Kalori ?
1 adet ya da tam domates (110 gram) ortalama 20 kaloridir. 100 gramlık bir domates yaklaşık 200 kaloridir. 5 adet Domates 100 kaloridir.
Domates Besin Değeri ve Domates Kalori Oranı:
| Besin Değerleri | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,3 g | |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 1 g | |
| Yağ | 0,2 g | |
| Kolesterol | 0 mg | |
| A Vitamini | 916 IU | |
| C Vitamini | 15,1 mg | |
| Demir | 0,3 mg | |
| Kalsiyum | 11 mg | |
| Sodyum | 5,5 mg | |
Domatesli Tarif Önerileri
