Kabak Kaç Kalori

Bir adet Kabak kaç kalori ve ayrıca Kabak kalori oranı ve besin değeri nedir gibi soruların cevaplarından önce Kabak hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Kabağın Faydaları Nelerdir?

Kabağın birçok faydası bulunmaktadır.

• Oldukça yüksek lifli bir meyvedir.
• Göz sağlığınız için faydası vardır.
• A, B ve C vitaminleri yönünden zengindir.
• Birçok yararlı minerale sahiptir.

Kabak Kilo Aldırır mı? Diyette Kabak Yenir mi?

Kabak yada diğer bir deyişle bal kabağı kilo aldırır mı, kabak kalorisi oldukça düşük bir besindir. Kilo aldırmamasının aksine kilo vermenize sebep olabilecek bir meyvedir. Bundan dolayı diyet menülerine yazılabilinir ve tüketibilinir.

Yeşil Kabak Kaç Kalori?

Yeşil kabak kalorisi az olan bir meyvedir. 100 gram yeşil kabak ortalama 20 kaloridir. 250 gramında ise 50 kalori mevcuttur.

Pişmiş Kabak Kaç Kalori? Haşlanmış Bal Kabağı Kaç Kaloridir?

Orta porsiyon pişmiş kabak (100 gram) ya da haşlanmış bal kabağı yaklaşık 19 kaloriye eş değerdir.

1 tabak kabak yemeği kaç kalori?

1 tabak kabak yemeği ya da 100 gram etsiz kabak yemeğinde ortalama 110 kalori mevcuttur. Peki kabak yemeği kilo aldırır mı? Kalori oranı gayet düşük olan kabak yemeği kilo almanıza sebep olmaz. Diyet yaparken özellikle haşlayarak gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon Kabak Tatlısı kaç kalori?

1 porsiyon kabak tatlısı (100 gramlık) ortalama olarak 65 kaloriye eşittir.

Ayrıyaten kabak tatlısı besin değerleri şu şekildedir:

Bir Dilim Kabak Kaç Kalori ?

1 dilim Kabak (190 gram) içinde yaklaşık 315 kalori bulunmaktadır.

Kabak Besin Değeri ve Kabak Kalori Oranı:

Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.

Kabak Tarif Önerileri

Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi

Masterchef