Kestane Kaç Kalori

Bir Adet Kestane Kaç Kalori: 

Kış aylarında içimizi ısıtan bir besin olan Kestane kaç kalori ve Kestane besin değeri nedir? Bir adet ve ya 100 gram Kestane kalori oranı ne kadardır? Bu sorunun cevaplarından önce Kestane hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Sıklıkla kış aylarında tüketilen Kestanenin en önemli faydası bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Ayrıca cildinizi de faydası vardır. Yaşlanmayı geciktiren antioksidanlar içerir.

Kestane hangi mevsimde yenir?

Önceden bahsettiğimiz Kestane bir kış besinidir. Kış aylarının lezzetli bir besinidir.

Kestane Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kestane seçerken en önemli bakıcağınız şey kabuğudur. Kabuğundaki lekeler bulunuyorsa ve büyükse bu çürümeye başladığı anlamına gelir.

Kestane Nasıl Saklanır?

Bir poşete koyup rahatlıkla saklayabilirsiniz. En önemli dikkat etmeniz gereken poşetin ıslak olmaması ve sakladığınız yerin nemli olmaması.

Kestane Kilo Aldırır mı?

Kestane kolesterolü düşürüp , kan şekerini kontrol ederek sanılanın aksine size kilo aldırmaz.

Kaç Kestane bir dilim Ekmeğe Eşittir?

1 dilim ekmek ortalama olarak 3 adet kestaneye eşittir.

Bir Adet Kestane Kaç Kalori ?

1 adet ve ya 1 pişmiş kestane kaç kalori? Kestane orta boy (15 gramlık) içinde yaklaşık 30 kalori bulunmaktadır. 2 adet kestane 60 kalori ve 5 adet kestane 150 kaloridir. Ayrıca 1 porsiyon ve ya 100 gram Kestane 200 kcal kaloridir. 250 gram kestane 500 kaloridir.

Kestane Besin Değeri ve Kestane Kalori Oranı:

Kestaneli Tarif Önerileri

Fırında Kestane

Masterchef