Kısır Kaç Kalori
Bir Tabak Kısır Kaç Kalori ?
Kısır kaç kalori, ayrıca kısır kalori oranı ve besin değerlerine geçmeden önce isterseniz kısır ile ilgili bilgilere bir göz geçirelim.
Antep yöresinin eşsiz lezzeti herkesin severek yediği kısır hakkında detaylı bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Lezzetli bir yemek olan Kısır tüketilirken bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.
Kısırın faydaları nelerdir?
Kısır Nasıl Saklanır?
Kısır genellikle günlük tüketilmesi gerekir. Yine de kalan kısırı bir kaba koyarak buzdolabında max 1 günden fazla olmayacak şekilde saklayabilirsiniz.
Diyet yaparken kısır yenir mi?
Kısıra eklenen yan besinler nar ekşisi, zeytinyağı ve de tuz miktarlarını azaltara diyet için uygun bir hale getirilebilirsiniz.
Kısır yemek kilo aldırır mı?
1 Tabak Kısır Kaç Kalori’dir?
1 kaşık kısır (15 gramlık) yaklaşık 25 kaloridir. 3 tabak kısır kaç kalori? 3 tabak kısır 75 kaloridir. Ev yapımı kısır ortalama 25 ve 50 kalori arasındadır.
1 tabak kısır (110 gram) 180 kaloridir.
Kısır Kalori ve Kısır Besin Değerleri:
Besin Değerleri | 1 tabak (110 Gr) | |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Karbonhidrat | 31,7 g | |
| Lif | 4,3 g | |
| Protein | 4,6 g | |
| Yağ | 3,75 g | |
| Kolesterol | 0 mg | |
| C Vitamini | 22 mg | |
| Demir | 2.4 mg | |
| Kalsiyum | 42,9 mg | |
Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.
Kısır canınız çektiyse pratik kısır tarifimize bir göz atın.
