https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Kırmızı Et Yemekleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Smoothie Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Mandalina Kaç Kalori

Mandalina Kaç Kalori

Paylaşıldı Kas 30th, 2020
Yazar Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
mandalina kalori oranı - mandalina besin değerleri - mandalina'nın faydaları ve zararları

Bir Mandalina Kaç Kalori: 

Kış aylarının olmazsa olması vitamin deposu Mandalin ya da Mandalina kaç kalori? Bir adet Mandalina kalori oranı ve besin değeri ne kadardır? Bu sorunun cevaplarından önce Mandalina hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

C vitamini kaynağıdır.
Soğuk algınlığına çok iyi gelir.
Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür Kalp-damar sağlığını korur.
Sinir sisteminizi yatıştırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kanı temizler.

Mandalina hangi mevsimde yenir?

Sonbahar gibi hasat alınan Mandalina, turunçgiller familyasından olan bir kış meyvesi olarak geçmektedir. Kış aylarında sıklıkla tüketilen Mandalina kış griplerine karşı bir önlem olarakta yenilmektedir.

Mandalina Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kabuğu yumuşak olan bir meyve olan Mandalina alınırken mutlaka dikkat etmemiz gerekir. Kolayca ezebilen kabuğu olduğundan ezik ve delinmiş olabilir. Bundan dolayı sert ve diri olmuş olanlar alınmalıdır.

Mandalina Nasıl Saklanır?

Mandalinaları bir kapta veya olgunlaşma süresininde işlemine hızlandırabilecek ısı kaynaklardan kaçınmanız gerekiyor.
İdeal sıcaklık olan 12 dereceyi geçilmemelidir.
Sıcaklığın -18 derecede kalması şartıyla mandalinaları 8 ve 9 ay boyunca dondurucuda saklayabilirsiniz.

Mandalina Yemek Zayıflatır mı?

Ödem söktürücü bir meyve de olan Mandalina sizin kilo almanıza değil tam tersine kilo vermenize yarayacaktır. Ayrıca C vitamini zenginliğinden sizleri kış ayları gripten korumaya yardımcı olacaktır.

Mandalina Diyette Yenir mi?

Sindirim sistemimize iyi gelen ve c vitamini zengini, sağlık açısından önemli olan besin Mandalina toksitlerden arınmanıza yardımı da dokunur. Bundan dolayı diyette rahatça yenmesi tavsiye edilir.

Bir Adet Mandalina Kaç Kalori ?

1 adet Mandalina orta boy (125 gramlık) içinde yaklaşık 66 kalori bulunmaktadır. 2 mandalinanın içinde ise 132 kalori mevcuttur. Ayrıca 100 gram Mandalina 50 kcal kaloridir.

Mandalina Besin Değeri ve Mandalina Kalori Oranı:

Besin Değerleri100 Gram
Kalori50 kcal
Karbonhidrat13,3 g
Lif2 g
Protein0,8 g
Yağ0,3 g
Kolesterol0 mg
A Vitamini680 IU
C Vitamini26,5 mg
Demir0,15 mg
Kalsiyum35 mg

Mandalina Tarif Önerileri

Mandalina Reçeli
Mandalinalı lokum
Mandalinalı kereviz
Mandalinalı tart
Mandalina dolgulu kurabiye

  • kaç kalori
  • mandalina

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Medya Hesapları

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Hamurişi Tarifleri

Hamurişi Tarifleri

İçecekler

İçecekler

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Mutfak Sırları

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu

magic box

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Kaç Kalori

Pizza Kaç Kalori

Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Kayısı Kaç Kalori

Lahmacun Kaç Kalori

Zeytin Kaç Kalori

Çekirdek Kaç Kalori

Ekmek Kaç Kalori

Peynir Kaç Kalori

Üzüm Kaç Kalori

Çay Kaç Kalori

Mısır Kaç Kalori

Krep Kaç Kalori

Son Yazılar

  • Kilo Verdiren İçecekler
  • Patates Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Istakoz Kaç Kalori
  • Kek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Börek Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Kalamar Kaç Kalori
  • Milföy Kaç Derecede ve Kaç Dakikada Pişer
  • Hindistan Cevizi Unu
  • Amarant Unu
  • Nişasta Yerine Ne Kullanılır

Dünya Mutfakları

Amerika Mutfağı

Amerika Mutfağı

Balkan Yemekleri

Balkan Yemekleri

Fransız Mutfağı

Fransız Mutfağı

İspanya Mutfağı

İspanya Mutfağı

İtalya Mutfağı

İtalya Mutfağı

Japon Yemekleri

Japon Yemekleri

Türkiye

Türkiye

Popüler Kategoriler

Bakliyat Yemekleri

Bakliyat Yemekleri

Blog

Blog

Çay Tarifleri

Çay Tarifleri

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Diğer Tarifler

Diğer Tarifler

Et Yemekleri

Et Yemekleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020