https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Mandalina Kaç Kalori

Mandalina Kaç Kalori

Posted on Kas 30th, 2020
by Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
mandalina kalori oranı - mandalina besin değerleri - mandalina'nın faydaları ve zararları

Bir Adet Mandalina Kaç Kalori: 

Kış aylarının olmazsa olması vitamin deposu Mandalin ya da Mandalina kaç kalori? Bir adet Mandalina kalori oranı ne kadardır? Bu sorunun cevaplarından önce Mandalina hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

C vitamini kaynağıdır.
Soğuk algınlığına çok iyi gelir.
Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür Kalp-damar sağlığını korur.
Sinir sisteminizi yatıştırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kanı temizler.

Mandalina hangi mevsimde yenir?

Sonbahar gibi hasat alınan Mandalina, turunçgiller familyasından olan bir kış meyvesi olarak geçmektedir. Kış aylarında sıklıkla tüketilen Mandalina kış griplerine karşı bir önlem olarakta yenilmektedir.

Mandalina Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kabuğu yumuşak olan bir meyve olan Mandalina alınırken mutlaka dikkat etmemiz gerekir. Kolayca ezebilen kabuğu olduğundan ezik ve delinmiş olabilir. Bundan dolayı sert ve diri olmuş olanlar alınmalıdır.

Mandalina Nasıl Saklanır?

Mandalinaları bir kapta veya olgunlaşma süresininde işlemine hızlandırabilecek ısı kaynaklardan kaçınmanız gerekiyor.
İdeal sıcaklık olan 12 dereceyi geçilmemelidir.
Sıcaklığın -18 derecede kalması şartıyla mandalinaları 8 ve 9 ay boyunca dondurucuda saklayabilirsiniz.

Mandalina Yemek Zayıflatır mı?

Ödem söktürücü bir meyve de olan Mandalina sizin kilo almanıza değil tam tersine kilo vermenize yarayacaktır. Ayrıca C vitamini zenginliğinden sizleri kış ayları gripten korumaya yardımcı olacaktır.

Mandalina Diyette Yenir mi?

Sindirim sistemimize iyi gelen ve c vitamini zengini, sağlık açısından önemli olan besin Mandalina toksitlerden arınmanıza yardımı da dokunur. Bundan dolayı diyette rahatça yenmesi tavsiye edilir.

Bir Adet Mandalina Kaç Kalori ?

1 adet Mandalina orta boy (125 gramlık) içinde yaklaşık 66 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 100 gram Mandalina 50 kcal kaloridir.

Mandalina Besin Değeri ve Mandalina Kalori Oranı:

Besin Değerleri100 Gram
Kalori50 kcal
Karbonhidrat13,3 g
Lif2 g
Protein0,8 g
Yağ0,3 g
Kolesterol0 mg
A Vitamini680 IU
C Vitamini26,5 mg
Demir0,15 mg
Kalsiyum35 mg

Mandalina Tarif Önerileri

Mandalina Reçeli
Mandalinalı lokum
Mandalinalı kereviz
Mandalinalı tart
Mandalina dolgulu kurabiye

  • kaç kalori
  • mandalina

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Hesaplar

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

Mutfak Sırları

Mutfak Sırları

Saglık - Güzellik

Saglık - Güzellik

Mutfak Sırları

  • Kaju Kaç Kalori
  • Poğaça Kaç Kalori
  • Karnabahar Kaç Kalori
  • Ayran Kaç Kalori
  • Nohut Kaç Kalori
  • Badem Kaç Kalori
  • Bira Kaç Kalori

magic box

Dünya Mutfakları

Türkiye

Türkiye

Popüler Etiketler

armut brokoli buğulama ciroz dondurma ekler elma hamsi helva hurma irmik ispanyol içli köfte kalori kapya biber karpuz kaç kalori kereviz kumpir köfte kısır lahmacun lüfer makarna mandalina mantar mercimek mısır nar nugget palamut patates patlamış mısır peynir pizza salata soğan süt sütlaç tapas yumurta zeytin çorba üzüm şekerpare

İnstagram Fans

Facebook Pagelike Widget

Facebook Fans

Facebook Pagelike Widget

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020