https://gozdeyemekler.com
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Et Yemekleri
      • Tavuk Yemekleri
      • Balık Yemekleri
      • Kırmızı Et Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Hamurişi Tarifleri
      • Börek Tarifleri
      • Çörek Tarifleri
      • Ekmek Tarifleri
      • Krep Tarifleri
      • Mantı Tarfileri
      • Pide Tarifleri
      • Pizza Tarifleri
      • Poğaça Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
      • Baklava Tarifleri
      • Dondurma Tarifleri
      • Donut Tarifleri
      • Helva Tarifleri
      • Kek Tarfileri
      • Kurabiye Tarifleri
      • Lokum Tarifleri
      • Pasta Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Tart Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Bakliyat Yemekleri
    • Makarna Tarifleri
    • Pilav Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Zeytinyağlı Tarifleri
    • Diyet Tarifleri
    • Vejeteryan Yemekleri
    • Bebek Yemekleri
    • Çocuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
    • Diğer Tarifler
      • Meze Tarifleri
      • Pekmez Tarifleri
      • Reçel Tarifleri
      • Sos Tarifleri
      • Turşu Tarifleri
  • İçecekler
    • Çay Tarifleri
    • Kahve Tarifleri
    • Limonata Tarifleri
    • Şerbet Tarifleri
  • Mutfak Sırları
  • Saglık – Güzellik
  • Kaç Kalori
  • Blog
  • Home
  • Kaç Kalori
  • Mantar Kaç Kalori

Mantar Kaç Kalori

Posted on Ara 4th, 2020
by Masterchef
Kategoriler:
  • Kaç Kalori
Mantar kalori oranı - mantar besin değerleri - mantarın faydaları

Bir Adet Mantar Kaç Kalori: 

Bir adet Mantar kaç kalori ve ya Mantarın kalorisi ayrıca Mantar kalori oranı ve besin değeri nedir gibi soruların cevaplarından önce Mantar hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Mantarın Faydaları Nelerdir?

Kemik sağlığını arttırır
Vücudunuza enerji verir
Kansızlığa iyi gelir
Tansiyonu dengelemeye yarar.
Bağışıklığınızı güçlendirici bir besindir.
Zihinsel gelişiminize yardımcıdır
Kalp-damar hastalıklarından korur

Mantar Nasıl Saklanmalı ?

Mantar Sote Kaç Kalori

Mantarları buzdolabı çekmecesinde saklamayın. Daha fazla nemlenecektir.
Güçlü kokular veya lezzetlerin yanına mantar koymayın mantar sünger gibi kokuları emer. Mantarın üzerine diğer gıdaları koymamaya özen gösterin. Bazı mantarlar buzdolabında diğerlerinden daha iyi kalır. Mantarları bir haftadan daha uzun süre muhafaza etmeniz gerekiyorsa onları dondurun veya kurutmayı düşünün.

Mantar yemek kilo aldırır mı?

Mantar yemek size kilo aldırmaz. Mantar çok düşük kaloriye sahip bir besindir. Ayrıca içeriğindeki lifler sayesinde kilo almanın tam tersinde kilo vermenize yarayacaktır.

Mantar Çorbası Kaç Kalori ?

1 kremalı mantar çorbası yaklaşık 40 kaloridir.

Mantar Sote Kalori Oranı Nedir?

Ortalama bir mantar sote yaklaşık 190 kaloridir.

Fırında kaşarlı mantar kaç kaloridir?

100 gram fırında kaşarlı mantar ortalam olarak 115 kaloriye sahiptir.

Bir Adet Mantar Kaç Kalori ?

1 adet Mantar (15 gramlık) içinde yaklaşık 15 kalori bulunmaktadır. 100 gramlık bir porsiyon mantar yaklaşık 22 kaloridir.

Mantar Besin Değeri ve Mantar Kalori Oranı:

Besin Değerleri100 Gram
Kalori22 kcal
Karbonhidrat3,2 g
Lif1 g
Protein3,1 g
Yağ0,3 g
Kolesterol0 mg
A Vitamini0 IU
C Vitamini2 mg
Demir0,5 mg
Kalsiyum3,1 mg
Sodyum5 mg

Mantar Tarif Önerileri

Sütlü mantar çorbası
Fırında kaşarlı mantar
Mantar sote
Mantar Gretel
Mantarlı ve tavuklu karnıyarık

  • kaç kalori
  • mantar

Masterchef

Yorumunuzu Girin Cevabı iptal et

magic box

Sosyal Hesaplar

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

Mutfak Sırları

Mutfak Sırları

Saglık - Güzellik

Saglık - Güzellik

Mutfak Sırları

  • Kaju Kaç Kalori
  • Poğaça Kaç Kalori
  • Karnabahar Kaç Kalori
  • Ayran Kaç Kalori
  • Nohut Kaç Kalori
  • Badem Kaç Kalori
  • Bira Kaç Kalori

magic box

Dünya Mutfakları

Türkiye

Türkiye

Popüler Etiketler

armut brokoli buğulama ciroz dondurma ekler elma hamsi helva hurma irmik ispanyol içli köfte kalori kapya biber karpuz kaç kalori kereviz kumpir köfte kısır lahmacun lüfer makarna mandalina mantar mercimek mısır nar nugget palamut patates patlamış mısır peynir pizza salata soğan süt sütlaç tapas yumurta zeytin çorba üzüm şekerpare

İnstagram Fans

Facebook Pagelike Widget

Facebook Fans

Facebook Pagelike Widget

Popüler Kategoriler

Çorba Tarifleri

Çorba Tarifleri

Et Yemekleri

Et Yemekleri

Genel

Genel

Kaç Kalori

Kaç Kalori

Köfte Tarifleri

Köfte Tarifleri

Meze Tarifleri

Meze Tarifleri

  • Reklam ve İletişim

Gozdeyemekler.com | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020