Nar Kaç Kalori

Bir Adet Nar Kaç Kalori: 

Enerji deposusu olan Nar kaç kalori? Bir adet Nar kalori oranı ne kadardır? Bu sorunun cevaplarından önce Nar hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

Narın Faydaları Nelerdir?

Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur Antitümör özelliği taşır.
Sindirim sistemini düzenler.
Hafızayı koruyup güçlendirir.
Vücuttaki sağlıklı kan akışı sağlar.
C Vitamini kaynağıdır.
Hafızayı güçlendirir.
Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.

Nar hangi mevsim meyvesi?

Nar’da bir başka kış meyvesidir.

Nar Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Nar alırken öncelikle rengine bakmalısınız. Parlak kırmızı renkli olması gerekir. İyi bir nar ağır olmalıdır ve dış kabuğu kırışmamış olmasına dikkat edin.

Nar Nasıl Saklanır

Narlar oda sıcaklığında 3,4 hafta dayanabilinir. Buzdolabında 2 aya kadar muhafaza edebilirsiniz. Doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız.

Narla İlgili İlginç Bilgiler

6 ile 10 metre yüksekliğine ulaşabilen nar ağacı uzun çok uzun ömürlüdür.
Fransa’daki bazı örnekler 200 yıldan fazla hayatta kalmaktadır
Bir nar meyvesinde 200 ila 1400 arasında nar tanesi bulunur.
Narlar kırmızı şarap ve yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan aktiviteye sahiptir

Nar kalori yakar mı?

Diyetinizde ve ya spor programınızda Narı kullanırsanız kalori yakmanıza faydası olacaktır.

Nar suyu zayıflatır mı?

Çok iyi bir Antioksidan meyvesi olan Narın suyu diyetlerde rahatlıkça tüketebilinecek bir besindir. Düşük kalorili olması ve antioksidan olması bunun sebebidir.

1 Nar Kaç gr?

Ortalama 1 tane Nar yaklaşık olarak 280 Gramdır.

Nar Ekşisi Kaç Kalori ?

100 gram Nar ekşisi ortalama 80 kaloridir.

Bir Adet Nar Kaç Kalori ?

1 adet Nar (160 gramlık) içinde yaklaşık 130 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 100 gram Nar 83 kcal kaloridir.

Narın Besin Değeri ve Narın Kalori Oranı:

Nar Tarif Önerileri

Narlı ıspanak salatası
Narlı lokum
Narlı muhallebi
Nar suyu

Masterchef