Salata Kaç Kalori

Bir tabak ya da bir kase salata kaç kalori, ayrıca Çoban, Mevsim, Gavurdağı, Tavuklu, Ton Balıklı Salata kalori oranı ve besin değerlerine geçmeden önce isterseniz salata ile ilgili bilgilere bir göz geçirelim.

Salatanın faydaları nelerdir?

Salatanın en büyük faydası gün içerisinde ihtiyacınız olan tüm besinleri biarada alabileceğiniz bir yemektir.

Salata yiyorum kilo veremiyorum. Hangi Salata kaç kaloridir?

Sürekli salata yiyorum kilo veremiyorum diyorsunuz bu yanlıştır. Burada önemli olan salataya eklenen besinlerdir.

Çoban Salata Kaç Kalori?

100 gr çoban salata ortalama 77 kaloridir.

Peynirli Salata Kaç Kalori Oranı Nedir?

Peynirli salata, içerdiği peynirlerden dolayı yüksek kalorili bir salatadır. 1 kase peynirli salata ortalama 400 kaloridir.

Buğday salatası kaç kalori?

100 gram buğday salatasında yaklaşık olarak 105 kalori mevcuttur.

Ayrıca buğday salatası besin değerleri şunlardır:

Nohutlu Semizotu Salatası Kaç Kaloridir?

Lif ve protein bakımından zengin Nohutlu semizotu salatası ortalama 150 kaloridir.

Tavuklu Salata Kalori Oranı Nedir?

1 kase tavuklu salata kaç kaloridir? 1 kase tavuklu salata içinde 130 kalori mevcuttur.

Ayrıca tavuklu salata besin değerleri şunlardır:

Gavurdağı Salatası Kaç Kalori?

Ortalama 100 gram gavurdağı salatası yaklaşık 75 kaloridir.

Ton Balıklı Salata Kaç Kalori?

En çok tercih edilen salatalardan biri olan ton balıklı salata kalori oranı nedir? bir porsiyon ton balıklı salata 325 kaloriye denk gelir. 1 kase ton balıklı salata ise 150 kaloriye denk gelir.

1 porsiyon Ton balıklı salata besin değeri ise şu şekildedir. 7,8 g Karbonhidrat – 30 g Protein – 97 mg Kalsiyum – 1260 mg Potasyum

1 Kase Salata Kaç Kalori’dir?

1 Porsiyon Salata (300 gramlık) yaklaşık 90 kaloridir. 1 kase salata (150gram) içinde ise 45 kalori vardır.

Salata Kalori ve Salata Besin Değeri:

Yukarıdaki tablodaki veriler yaklaşık verilerdir.

Yapımı kolay salata tarifleri sizler bekliyor..

Çeşitli Salata Tarif Önerileri

Mevsim Salatası Tarifi

Çoban Salatası Tarifi

Gavurdağı Salatası Tarifi

Masterchef