İçli Köfte Kaç Kalori

Bir Adet İçli Köfte Kaç Kalori: 

Ara sıcakların olmazsa olması içli köfte kaç kalori? Bir adet içli köfte kalori oranı ne kadardır? Bu sorunun cevaplarından önce İçli Köfte hakkında birkaç bilgi paylaşalım.

İçli köfte, iç harcında kıyma, ceviz, dış harcında bulgur, kıyma ve salça bulunduran leziz bir yemeğimizdir. Haşlama veya kızartma şeklinde hazırlanabilir.

İçli Köfte Kilo Yapar mı?

İçerisindeki malzemelerden dolayı kalorisi yüksektir. Çok sık tüketildiğinde kilo aldırır. Önemli olan sık tüketilmemeli ve mümkünse kızartma değilde haşlama olarak yapılıp yenilmelidir.

İçli Köfte Diyette Yenir mi?

İçli köfte diyette yenir mi sorusundan önce içli köfteyi yapış stiliniz önemlidir. Kızartılmış içli köfte haşlanmışa göre daha çok kalori içerdiğinden diyette mutlaka haşlanmış içli köfteyi tercih etmelisiniz. Tabiki haşlanmış içli köftede kızartılmış olmasada yüksek bir kalori içerir. Bunu diyetinizdeki günlük alıcağınız kalori miktarına göre dengelemelisiniz.

İçli Köfte Kaç Kalori’dir?

1 Porsiyon İçli Köfte (150 gramlık) içinde yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 1 Adet Haşlanmış İçli Köfte 163 kcal kaloridir.

İçli Köfte Besin Değeri:

Peki acıktık mı. Leziz bir İçli Köfte Tarifine ne dersiniz.

Masterchef